【手に入るもので】ハッカ油を使った夏用マスク対策

もうすぐ梅雨入り、そのすぐあとは夏本番です。高温多湿な日本でマスクを使い続けるのは考えるだけでストレスが溜まってしまいますよね。

そんな時にハッカ油スプレーの存在を思い出したのです！

今回はハッカ油を使って少しでも夏のマスク生活を快適に過ごせるようにと記事を書きました。

また、商品によっては品薄で手に入らないこともありますよね？

そんな方のために対処法や代替品もできるだけ考えて記事をまとめました。

ハッカ油の効果と注意点
おすすめのハッカ油
ハッカ油の利用方法
まとめ

ハッカ油の効果と注意点

ミントやメンソール・メントールの呼び方でも知られ、皆さんの身近に存在するハッカ油。

独特の清涼感があり、リラックス効果や鎮静効果のあるハッカ油。菌やウィルスにも効きそうですが、実際のところ効果はあるのでしょうか？

抗菌効果があるってほんと？

本当です。

抗菌効果
ハッカは昔から医薬品では湿布薬・筋肉痛薬・メンソレータム・ドロップ・セキ止め薬・胃腸薬・かぜ薬・目薬・かゆみ止め・育毛剤・水虫薬・虫よけ・抗菌剤など。
医薬部外品では歯磨き粉・仁丹・口臭除去剤・シャンプー・化粧品・石鹸・洗剤・などその他多数あります。

引用元:ハッカの効能｜ハッカ油専門店ペパーミント商会 https://kitamihakka.com/efficacy/

O-157の流行した当時メディアでも多く取り上げられたミントの効果。

0.04％の量で大腸菌が滅菌したとの結果が報じられ、まな板の殺菌には天然香料のハッカ油が最適と言われました。ハッカ油は42～43℃のお湯で「昇華」する性質。それ以上の熱には弱いので、お湯で香りを飛ばす事が可能です。

ハッカの役割｜北見ハッカ通商公式サイトhttps://hakka.be/role/characteristic/

と、あるようにハッカ油には抗菌効果があります。

なのでマスク以外にも掃除や洗濯など、さまざまな事に利用できます！

細菌やウィルス対策になるってほんと？

本当です。

線毛の働きを活発にする、メントールの力。

私たちの鼻やのどには、「線毛」と呼ばれる毛状の細胞組織があり、細菌やウイルスが肺に入らないように働いています。ある研究論文では、ハッカ油の主成分であるメントールには、この線毛の運動を活発にする効果があることが示唆されています。寒さと乾燥で線毛の働きが弱まる冬場、マスクや加湿器と共にハッカ油を使ってみてはいかがでしょうか。

ハッカの役割｜北見ハッカ通商公式サイトhttps://hakka.be/role/characteristic/

と、あるようにハッカ油は細菌やウィルス対策にも利用できます。

ハッカ油を生産しているメーカーがマスクや加湿器への使用を推奨しているので、安心してマスクにも使用できますね！

使用上の注意点

とても便利なハッカ油ですが、猫をはじめとしたペットを飼っている方は注意して使用してください。

猫は完全肉食動物のため、ハッカ油のような植物の成分を代謝、分解（解毒）することができないのです。

フェレットや小鳥も同様とのことです。

ハッカ油の使い方と注意点！アロマオイルとの違いは？｜GOEMON雑学王http://goemon01.com/archives/660.html#i-3

上記の通り猫やフェレット・小鳥がいる部屋では使用しないか、十分に注意して離れた場所で使用するようにしてください。

また、ハッカ油はプラスチックを溶かす性質があるので近くにプラスチック製品がない場所で使用してください。

ハッカ油の利用方法

続いてハッカ油の利用方法です。

どの方法もとても簡単なのでぜひいろいろな方法を試してみてください！

マスク用ハッカ油スプレー

手軽さ・・・★☆☆☆☆

とっても簡単に作れますが、今回紹介するほかの方法と比べたら少し手間がかかります。

使いやすさ・・・★★★★★

一度作ってしまえば持ち運べて外でも気軽に使えます。

準備するもの

ハッカ油
精製水もしくは水道水

より清潔なハッカ油スプレーを作りたい場合は精製水を使用しましょう。

ただし、清潔な分腐りやすくもあるので筆者は水道水をおすすめします。(手に入りやすいですしね)

無水エタノール

ハッカ油は油なので水に溶けにくいです。なのでハッカ油と水を混ぜるためと、作ったハッカ油スプレーを腐りにくくするために使用します。が、現在はとても手に入りにくいため無くても大丈夫です。

無水エタノールを使用しない場合は、使うたびによく振り早めに使い切るようにしましょう。

スプレーボトル

手持ちのものか、なければ百均で好みのものを用意してください。

ハッカ油スプレーは日持ちがしないので一週間程度で使い切るため、小さめのスプレーボトルがおすすめです。

また、ハッカ油にはプラスチックを溶かす性質があるので、万が一ダメになっても諦めがつくように高価なものやもう手に入らないお気に入りのものは使わないほうがいいと思います。

筆者のおすすめは百均の真空スプレーです。真空スプレーなので逆さにしても使えるので重宝します。

作り方

1.スプレーボトルに精製水もしくは水道水を入れる

無水エタノールを入れる場合はスプレーボトルの7割程度、入れない場合は8割程度を目安に入れましょう。

2.無水エタノールを入れる(なければ飛ばしてOK)

スプレーボトルの1割程度、さっき入れたお水と合わせてスプレーボトルの8割程度になるように入れましょう。

3.ハッカ油を入れる

最初は2～3滴入れて試してみましょう。清涼感が足りなかったらお好みで少しずつ増やしてみてください。

入れすぎると清涼感が強すぎて使いずらくなるので、少しづつ量を増やしてみてください。

4.よく振って完成

特に無水エタノールを使用しない場合はお水とハッカ油が混ざりにくいので使うたびに振るようにしてください。

使用方法

直接顔にかけると目に入ったときとても痛いので、必ずマスクを外した状態で、マスクの外側にスプレーしてください。

体に悪いものではないので、ハッカの清涼感が消えたタイミングで何度でもスプレーしていただけます。

ハッカ油スプレーを使い切るには

前述のとおりハッカ油スプレーは足が早いので一週間を目安に使い切り新しいハッカ油スプレーを作るようにしてください。

マスクスプレーとして使い切れなかった場合は、

窓や玄関付近にスプレーして防虫に利用
体に直接スプレーしてひんやりクールダウン
寝る前の寝具にスプレーしてリラックス効果
洗濯ものや靴にスプレーして消臭効果

など、使い道はたくさんありますのでいろいろなところで活用してみてください。

マスクにハッカの香りづけ

手軽さ・・・★★★☆☆

ハッカ油とティッシュだけで使えるのでとってもお手軽です。

使いやすさ・・・★★☆☆☆

前日から準備が必要で効果が切れるとおしまいなので、長時間使用する場合は前述のハッカ油スプレーと併用することをお勧めします。

準備するもの

ハッカ油
コットン

よく女性が化粧水などをつけて使っているあれです。無かったらティッシュやキッチンペーパー、タオルハンカチでも代用可。

ジップロック

ハッカ油の成分がマスクによく付くように使用します。なくても大丈夫です。

使用方法

マスクを使う一日前から準備を始めます。
コットン(もしくはティッシュかキッチンペーパーかタオルハンカチなど)にハッカ油を2～3滴振りかける。
ハッカを振りかけたコットンとマスクをジップロックにれる。ジップロックを使わない場合はタンスや箱の中など密閉空間に一緒に入れておく。
出かける直前にマスクを取り出して使用する。

マスクを洗う時にハッカ油を使う

手軽さ・・・★★★★★

最近はマスク不足なので洗って再利用する場合もよくありますね。そんな時にひと手間加えるだけなのでとってもお手軽です。また、準備するものがハッカ油だけなのもメリットです。

使いやすさ・・・★☆☆☆☆

洗う時に使うので、使用する頃にはほぼ効果は切れています。なので前述のハッカ油スプレーと併用することが

準備するもの

ハッカ油

使用方法

いつもの通りマスクを洗う時、最後のすすぎのタイミングでハッカ油を2~3滴垂らし、そのまま脱水します。

まとめ

(ハッカ油×水道水)+スプレーボトル=ハッカ油スプレー

ハッカ油スプレーは気になったときにマスクに使う。
時間があるときはハッカ油を染み込ませたものとマスクを一緒に置いておき、マスクにハッカ油の成分を移す。
マスクを洗う時にハッカ油を使うのもおすすめ。

ハッカ油の注意点

猫や小鳥などペットのいる場所では使用しない。
できるだけプラスチックには付けないようにする。
目や顔の皮膚の薄いところには付けないようにする。

以上がハッカ油を使った夏のマスク対策になります。

ハッカ油でストレスを減らしてみんなで夏を乗り切りましょう！

ハッカ油の効果と注意点

抗菌効果があるってほんと？

細菌やウィルス対策になるってほんと？

使用上の注意点

おすすめのハッカ油

ハッカ油の利用方法

マスク用ハッカ油スプレー

マスクにハッカの香りづけ

マスクを洗う時にハッカ油を使う

まとめ

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